气度决定了高度 !

 

 

 

有一个公司的重要部门的经理要离职了，董事长决定要找一位才德兼备的人来接替这个位置，但连续来应征的几个人都没有通过董事长的”考试”。

这天，一个三十多岁的留美博士前来应征，董事长却是通知他凌晨三点去他家考试，这位青年于是凌晨三点就去按董事长家的铃，却未见人来应门，一直到八点钟，董事长才让他进门。
 

考的题目是由董事长口述，董事长问他：「你会写字吗？」年轻人说：「会。」

董事长拿出一张白纸说：「请你写一个白饭的『白』字。」他写完了，却等不到下一题，疑惑地问：「就这样吗？」董事长静静地看着他，回答：「对！考完了！」

年轻人觉得很奇怪，这是哪门子的考试啊？第二天，董事长去董事会宣布，该名年轻人通过了考试，而且是一项严格的考试！

他说明：「一个这么年轻的博士，他的聪明与学问一定不是问题，所以我考其他更难的。」

又接着说：「首先，我考他牺牲的精神，我要他牺牲睡眠，半夜三点钟来参加公司的应考，他做到了。」

我又考他的忍耐，要他空等五个小时，他也做到了；我又考他的脾气，看他是否能够不发飙，他也做到了；最后，我考他的谦虚，我只考堂堂一个博士五岁小孩都会写的字，他也肯写。

一个人已有了博士学位，又有牺牲的精神、忍耐、好脾气、谦虚，这样才德兼备的人，我还有什么好挑剔的呢？我决定任用他！ 」

气度，决定了一个人的高度，一个有气度的人才有成左渐遛，否则他未来的成就势必会受到局限。

在谨记「知识就是力量」的同时，也不妨也提醒自己「气度决定了高度」，气度，决定了一个人的高度，一个有气度的人才有成左渐遛，否则他未来的成就势必会受到局限。

 

让一只手的乞丐搬一堆砖头

 

有一个乞丐，他的整个右手臂断了，样子挺可怜，谁见了都会施舍。

有一天，他来到一个农户人家行乞，女主人叫他先将门前的一堆砖搬到院子后。

... 乞丐生气地对女主人说：「你明明看到我只有一只手，却让我搬砖头，这不是存心捉弄人吗？」

没想到女主人自己蹲下来，故意用一只手搬起砖头，来回走了一趟，然后对乞丐说：「我一只手能搬，你一只手为什么就不能搬？」

乞丐无言以对，硬着头皮用他那一只手慢慢搬，整整干了两个小时才搬完，累得满头大汗。

农妇递给他一条白毛巾，乞丐擦完脸和脖子后，白毛巾变成黑毛巾。
农妇又给他二十元钱，乞丐接过钱连声道谢。
农妇说：「你不用谢我，这是你用自己的汗水换来的工钱。」
乞丐说：「我永远不会忘记你，请你把这条毛巾留给我作纪念。」


过了若干年后，这位乞丐穿着一身笔挺的西装再次来到这家农户，见到年迈的女主人他激动地说：

「我从前是乞丐，现在是一家公司的董事长，是你帮助我找回失去的尊严，重建生活的信心，如果没有你，我也许还在四处流浪。」
 

「农妇说：「这造化是你自己干出来的。」

独臂董事长提出送一幢楼给农妇，农妇婉言谢绝。

独臂董事长对此不解，农妇笑着说：「因为我全家人都有一双手。」

独臂董事长伤心的坚持着：“夫人，你让我知道了什么叫人，什么叫人格，那房子是你教育我应得的报酬。”妇人终于笑了：“那你把房子送给连一只手都没有的人吧！”­

※ ※ ※
管理心得：一般人见到乞丐都会把他撵走，但故事中的女主人富有“同理心”，也具有较高的“情绪控制力”，她通过“亲为”的行动教育乞丐，让他懂得了什么叫“做事”，如何做事，做什么事的道理。

而这位昔年的乞丐利用这位女主人“传染”给自己的情绪通过“运用内在动力”进行自我激励，如今终于成功地当上了董事长。他要报答女主人，知道感恩报德，这说明他具有“因果思维”的情绪，他认为自己今天的成功是女主人当年的教育之结果。

女主人谢绝董事长的报答，这是一种“追求超我目标”的情商，她最后的建议，又体现出她丰富的“同理心”。女主人就像是企业的领导者，而乞丐就像是企业的一个团队，高情商的领导者必然会带出一支高情商的团队。

同时故事还告诉我们的领导：“你怎样待员工，员工就怎样待你”，这是双赢的最好模式，而且员工可能会以双倍的忠诚去回报企业。这样的企业一定是会取得巨大成功的企业。­

人要活得有尊严，要尊重自己、尊重我们认识的人，还要尊重我们不认识的人。

 

【睡前可以吃10款宵夜不胖反瘦！】

今天為你介紹10款減肥食品，教你晚上吃什麼減肥最好，教你如何巧吃減肥食物減肥，不拒美味宵夜，睡前吃東西不胖反瘦！

為了瘦餓肚子，是減肥大忌！
... 晚上很容易餓，你是選擇繼續餓肚子和美味的宵夜作鬥爭，還是繳械投降，大吃特吃？

這兩種方法其實都對減肥沒有好處哦！

很多人往往會因為要保持身材所以晚飯不會吃很多，這也直接導致了睡前我們總是會肚子餓，這個時候就是和美食抗爭的時候，聽説宵夜是最容易讓人發胖的減肥大忌，就算再餓也絕對什麼都不吃！

這其實是錯誤的減肥觀念。


吃對食品，宵夜也能減肥！
不吃宵夜會讓你空腹進入睡眠，這個時候體內的細胞就沒辦法給你供足夠的養分，也就沒有辦法進行正常的排毒代謝，對健康和瘦身都不太有利。

其實只要吃對正確的減肥食品，宵夜也可以減肥哦！



1）排毒綠色果蔬汁

有時候你感覺到的餓其實並不是真正的餓，而是因為你的體內細胞缺水，因此大腦被誤導發出了錯誤信號。 睡前喝一杯綠色果蔬汁，既能及時補充水分，又能解決饑餓感，同時還能釋放果糖，幫助放鬆神經、促進睡眠。

2）牛奶

牛奶當中含有一種色氨酸，這種成分可以使人鎮靜下來。晚上喝牛奶不會導致發胖，要知道睡眠品質的好壞與身體肥胖是有很大關係的。每天晚上在臨睡覺之前喝杯溫牛奶有助提高睡眠品質，從而也能夠讓你在睡眠時候的排毒代謝正常進行，給減肥增添動力。

3）飽腹粗糧南瓜粥

現代營養學研究發現，南瓜熱量最低，即使在睡前吃也不會導致發胖。而且南瓜富含膳食纖維和果膠，不僅具有良好的飽腹感，還能吸附腸道中的代謝廢物和致癌物質，幫助腸道在睡眠過程中排毒。

4）紅豆湯

原料：適量紅豆、少許陳皮。

做法：先將紅豆放在清水中浸泡30分鐘，洗乾凈後放進砂鍋，加入清水，煮30分鐘後加入陳皮，煮沸熄火即可。

5）香蕉
晚上吃香蕉也不會導致肥胖，可以穩定血清素和去除黑色素，在香蕉中含有鎂元素，這種元素有助肌肉鬆弛，睡覺時幫助放鬆。香蕉當中還含有大量的纖維素，多吃可以幫助暢通腸胃，身體內的毒素順利拍出來，你還怕不會“無毒一身輕”？

6）　馬鈴薯

如果晚上餓了可以吃些馬鈴薯來填肚子，馬鈴薯有著清除干擾色氨酸的酸的作用，色氨酸與誘發睡眠有關係。在睡覺之前可以烤些馬鈴薯吃。

7）番石榴配上希臘酸奶

原料：2/3杯希臘酸奶、1/4個石榴。

做法：將以上原料混合，攪拌均勻即可。

減肥原理：番石榴向來是熱量非常低的減肥水果，含有大量的膳食纖維，容易讓人産生飽腹感。同時還能排出身體中囤積的大量脂肪毒素，促進人體新陳代謝，是減肥食品中的佼佼者哦。而酸奶則向來也是排毒清腸的一把好手，兩者結合想不瘦都難！

8）　高纖麥皮加脫脂奶

三湯匙麥皮+半杯脫脂奶170kcal

市面上好多即衝麥皮含糖分高，所以選擇時要小心。選用無糖、無奶麥皮，除有營養外，纖維有2克，容易飽肚，唔使再食其他食物。再加上奶內含有一種稱serotonin的胺基酸，可令腦部呈休息、放鬆狀態，令你産生睡意。

9）燕麥粥

原料：適量燕麥以及大米。

做法：先將燕麥和大米淘洗乾淨後放入鍋中，加入清水，用大火煮沸，再用文火煮爛即可。

10）飽肚魚片粥

1碗160kcal 出街食到魚片粥多數係鯇魚或大魚，這兩種魚都是低脂魚，而且含不飽和脂肪，低膽固醇，對心臟有益。而且4片魚片只是80kcal，比起4片肥牛肉(200kcal)低好多。五穀類含醣質，醣對腦部有安定作用，所以飲粥水可令人放鬆，可助入睡。

能让你获福的六种心境！

一、静
少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，三思而后言。

 二、缓
...有时候，做事，太快了，你刚做好，领导认为不需要做了。而且，你太热心，一种微妙的心理，他又会不那么舒服，以为里面是不是有什么特别之处。缓，还有个好处，就是可以在别人失败的基础上，走成功的捷径。

三、忍
面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。“有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。

四、让
大是大非，不能退让，但小事情，尽量听别人的意见。能按别人的意见办的，就不坚持己见。退一步，海阔天空。而且如果是按别人的意见办的，错误也就有所分担。

五、淡
一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。没有什么是离开了就不能活了的东西。得失也是辩证的，你在这方面损失了，你的心灵会得到释放，会有机会去尝试别的选择。越是看得淡，就越是心灵平静，就越能体会平凡的幸福。

六、平
是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。思想是存在于工作之外的。如果一个人，能把思想和行为统一在工作之中，那是有决定权力的领导。尽管平凡的人，没有什么色彩，但往往生存的时间最长。

阻止升职加薪的五大笨事

 

眼看你的同事升官的升官，加薪的加薪，你却原封不动。这是怎么回事？也许你因此百思不得其解，甚至怨声不绝。出现这种情况，你有没有想过从自身来寻找原因？当然，这种情况落在你的头上，不一定是你的能力不足，而是你的人际关系不足。如果你人际关系不好，你就不会出头，这是残酷的事实。为了以后的发展，请你细心阅读下面的几点，这些可能是你停滞不前的原因。

笨事1：你觉得把份内工作做好，就够了

错了！工作能力、效率、可信赖的程度、甚至你的学历，都不会是单一指标，也不会是最重要的。无论你是老师、护士、会计或秘书，工作环境本身是人组成，每人有每人关心的事务与优先顺序，学习如何调节与上司或同事之间的重心，这就是所谓的公司politics（政治）。不管你如何愤愤不平，你在这公司的前途，从如何面对小争执口角到摆放文具，到大事情像这个月谁多修一天假都有影响。

笨事2：你不理会谣言

...错了！谣言是公司的生命力，很多事情的迹象从那开始，山雨欲来前的风向征兆，即使谣言的细节都不对，但是无风不起浪，你可以推测出些端倪。譬如说，有人看到最近你们公司的敌手与总经理开会，（一个人说不算，至少等到有三个人都知道这件事再说，如果你急着传话，告诉你的人知道是你传出去的，下次你就不会听到消息了）。然而有时你也得加入小道消息，一副没有兴趣的脸也会让人以后传播时略过你。大原则就是，你有兴趣听，但不要让大家都公推你是广播电台。

笨事3：你认为同事可以是患难知己

错了！几个月下来，同事A对你的家务事清清楚楚，她听到你妈妈在电话上唠叨，知道你叫男朋友的昵称，连你的生理周期她都晓得，再加上你们形影不离（上班时间），吃中饭时通常是你倾吐心事的时候。这一切让你觉能交到这么贴心的朋友真好。但是如果三个月后，你升职加薪，而A没有，更巧的是，你成为她的上司。这时，你想，身为你的最好朋友，她应该会替你感到高兴吧，希望如此。但是，权力与金钱常常会改变许多人的想法，尤其是关系到一人的前途时。如果A不再是你的朋友，你这时可能会开始担心你以前透露的所有秘密。当然，最不幸的结果是演变成“莱文思基”与“琳达崔普”，你的交谈被录下来。

笨事4：你忽略轻视你的敌人

错了！大部份人认为朋友给我们最大支持，敌人企图伤害我们，捏造莫须有，不去理会他。事实上，朋友，说好听的给你听，保护你，你的笑话即使难听他们也会说好笑。相反地，你的敌人恨不得抓到你的小辫子，你一出错，他们马上指责，不会保留，他们攻击你最脆弱的地方——朋友绝不会出现的地方。所以正视敌人着眼处，这个好机会让你可重新修补盔甲，弭补缺点，下次他们再来，你已经气定神闲，准备好了。

笨事5：你常常很露骨的拍上司的马屁

错了！有些上司希望听到所有角度的讯息，但是大部份的经理级不会，他们也是普通人。也就是说，他们宁可听到好消息而不是坏消息，嘿！那就是讹娱奉承，拍马屁吗？差不多，只是有技巧与心意的区别：经理您今天看起来好年轻，这样子的话是很明显的，上司不是笨蛋，你昧着良心的话他（她）也听的出来。你要找出他（她）真正让你佩服之处，然后适时赞美，就像你的父母夸赞你房间很干净，当你考满分时学校老师夸赞你一样。“经理，你昨天的处理方式，让我们能够把任务顺利进行，多亏有你出马”。你看，没有拍在马腿上，以后你做事肯定会顺多了。

一念到天堂，一念下地狱

 

 

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一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，成就就在哪!
为什么一个老板再难，也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，为什么一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，能取得多大的成功，能坚守多长时间。冯仑说，伟大都是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受，普通人需要别人理解安慰鼓励，但你没有，普通人用对抗消极指责来发泄情绪，但你必须看到爱和光，在任何事情上学会转化消化，普通人需要一个肩膀在脆弱的时候靠一靠，而你就是别人依靠的肩膀。孝庄对康熙说:孙儿，大清国最大的危机不是外面的千军万马，最大的危难，在你自己的内心.

感悟：最难的不是别人的拒绝与不理解，而是你愿不愿意为你的梦想而作出改变!生活总是现实的···穷人用悬崖来自尽，富人用悬崖来蹦极。这就是穷人与富人的区别···

当女人经济独立...时，她对男人的要求也会从平面的审美上升到立体，这是个逐渐发展的过程，因为她离开了任何一个男人，都能活的很好。这种物质上的从容，让她放慢了对婚姻和爱情的脚步，不再像猴急的大姑娘，拼命想嫁给一口锅，而不管这锅里是什么材质。感悟：女人，只有经济独立，才更有底气做其它! 

弟子问：师父您有时打人骂人，有时又对人又彬彬有礼，这里面有什么玄机吗?师父说：对待上等人直指人心，可打可骂，以真面目待他;对待中等人最多隐喻他，要讲分寸，他受不了打骂;对待下等人要面带微笑，双手合十，他很脆弱、心眼小，只配用世俗的礼节对他。
感悟：你受得了何种委屈，决定你能成为何种人 

一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的
一个不会做事的人，老换工作是解决不了自己的能力的:
一个不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的：
一个不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题;
一个不学习的老板，决对不会持续的成功;
一个不懂正确养生的人，药吃得再多，医院设备再好，都是解决不了问题的。

我是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己!学习是改变自己的根本。
其实，你爱的是你自己;
你喜欢的亦是你自己。
你爱的、你恨的，都是你自己。
感悟：你变了，一切就都变了。
你的世界是由你创造出来的。
你的一切都是你创造出来的。
你是阳光，你的世界充满阳光;
你是爱，你就生活在爱的氛围里;
你是快乐，你就是在笑声里。

同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里;
感悟：一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，成就就在哪!

人生的五大投资

 　　人生最大的投资，不是房子，不是股票，是人，跟什么人交往，跟随什么人，交什么样的朋友，其实就是你投资什么人，而这，是对人生影响最大的。钱不会给人机会，房子也不会，只有人会给人机会，当人需要帮助的时候，只有人会帮人。

 　　人生第二大的投资，是时间。每个人每天都只有24个小时，你拿这24小时做了什么，是你第二大的投资，你投资给了思考未来，还是投资给韩剧，还是投资给和人交往，自然会有不同的回报。朋友，用你的月收入除以30天再除以24小时，你就知道现在你在财富上的每小时的价值。这是时间对你财富的回报。

 　　人生第三大的投资，是健康。心灵和身体的健康和谐统一。身体是你一生的载体，想想看，船漏了如何在海上快速行使呢？心灵的健康是正确处理复杂世界的基础。想想看，如果没有一个好的舵手掌握方向，再好的船只也易闯礁。

 　　人生第四大的投资，是选对行业跟对人。俗话说男怕入错行，其实现在的社会，男女都怕入错行，这种错误是对上帝慷慨赠与的时间、身体、心灵的最大杀戮，深到生活每个细节中。选对行业没有跟对领导人，也是一种叹息吧。个中滋味只有自己去体会。

 　　人生第五大的投资，是选对伴侣。人是群居动物，必定存在于各种社会关系中。而伴侣是最近的关系，好的伴侣是相互协助发展的。是对琐事大事化小，小事化了的人。是心灵的港湾，是人生的加油站。也是风花雪月的美景画面。不是制造无中生有的矛盾的。选对怎样的伴侣就会过上怎样的大半生。这种选择也一样会深入到生活的每个细节中。
　　

        做好五大投资一生无悔；做好五大投资无悔一生！

《别让人生输给了心情》

 

 

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《别让人生输给了心情》
心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。心情好，什么都好！

心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的本性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要。

人生的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。
        

一把陈壶，装上二月的新绿，岁月的炉火，烹煮云水生涯，日子在茶中，过得波澜不惊。桃花酿酒，春水煎茶，多么诗意，多么风雅。

人生不可能一尘不染，没有一点杂质，就像水清则无鱼。人生有一点点甜，也有一点点苦，有一点点好，也有一点点坏，有一点点希望，也有一点点无奈，生活才会更生动、更美好、更韵味悠长。

再好的人也不会十全十美，再美好的爱情也不可能纤尘不染，你若试着泰然而处之，就会发现这个世界并不像你以为的那样糟糕。
        

别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。
        

控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。